营养早餐之牛油果酱吐司----留学党之每日吃啥~

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出乎意料的组合,牛油果搭配青柠洋葱,口感层次丰富~快手简单,动手试一试吧

用料  

牛油果 1个
青柠 0.5个
黄皮洋葱 0.5个
黑胡椒粉 1勺
辣椒粉(可选) 适量
吐司 1片

营养早餐之牛油果酱吐司----留学党之每日吃啥~的做法  

  1. 牛油果是昨天切的~有点氧化了哈哈哈

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  2. 用的这种黄皮洋葱,辣味轻,更脆爽,适合生吃。

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  3. 洋葱切成碎碎(好吧。。我就是随便剁了剁哈哈哈哈)
    加半个青柠汁(爱吃酸可以加量~我不行哈哈哈)
    和牛油果一起搅成泥~~~
    tips: 用叉子吧,比勺子好用,相信我~

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  4. 喜欢尝试的同学!走过路过别错过,加点辣椒粉,你会发现新世界的~~

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  5. 一点点黑胡椒~

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  6. 抹上!
    另外炒个滑蛋
    搭配牛奶~
    丰富健康~wooow

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该菜谱发布于 2021-02-19 02:49:25
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