鱼丸菠菜粉丝汤

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减肥晚餐必备。减肥粉丝少吃,菠菜多吃。

用料  

粉丝 1把
鱼丸 10个
适量
菠菜 200克
鸡精 1勺
白胡椒粉 3克

鱼丸菠菜粉丝汤的做法  

  1. 取砂锅(无砂锅可选用其他合适做汤的锅)添适量水烧开。
    注意:砂锅内的水不要填满,添至砂锅过半即可,或者少于一半也可。

  2. 将菠菜摘好洗净备用,嫌菠菜长可以分段切开,也可不切。
    将粉丝洗干净备用。
    准备鱼丸备用。鱼丸我一般就用海欣鱼丸,里面带馅那种,好吃方便。

  3. 砂锅水开后放入鱼丸,放入盐调味。待鱼丸煮熟飘起后放入粉丝,煮15秒后,放入菠菜,放入白胡椒粉和鸡精调味。
    注意:粉丝不可煮时间过长,容易断。菠菜不可煮时间过长,一般入锅煮软变色即可关火。胡椒粉和盐的量可根据个人喜好调整

 
该菜谱发布于 2021-02-18 10:25:32
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