干锅花菜

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说起剁椒鱼头,很多人知道它是一道湘菜,可是你知道么?干锅花菜也是湘菜,脆嫩的花菜配上入味的五花肉,荤素结合,肥而不腻,一点汤汁也不舍得浪费,今天给大家分享我做干锅花菜的一个菜谱,因为家里没有五花肉了我用的后腿肉代替的,也非常的好吃。

用料  

花菜 400克
猪后腿肉 80克
红干辣椒 3个
3个
3片
食用油 适量
1勺
葱段 1小段
花椒 20粒左右
生抽 4勺(1勺水=7克水)
老抽 1勺(1勺水=7克水)
白糖 1勺(1勺水=7克水)
花椒油 几滴

干锅花菜的做法  

  1. 处理食材:将猪肉切成薄片,干辣椒切段,姜蒜切片
    整棵花菜去根,用剪刀剪成小瓣,然后加入一勺盐浸泡10分钟

    干锅花菜的做法 步骤1
  2. 花菜浸泡十分钟后用手反复搓洗,并用清水冲洗干净,这样可以洗去花菜中的小虫和污垢,盐还可以起到杀菌作用

    干锅花菜的做法 步骤2
  3. 煸炒:热锅冷油,加入姜片和蒜片爆香,加入肉片,中小火翻炒,等肉炒至变色后倒入红辣椒段和花椒,翻炒几下倒入花菜继续翻炒

    干锅花菜的做法 步骤3
  4. 3、调味:
    加入1勺老抽、4勺生抽、1勺白砂糖,转大火反复翻炒,转大火能够使花菜更好的吸收汤汁,待没有汤汁后关火

    干锅花菜的做法 步骤4
  5. 起锅时淋上几滴花椒油,花椒油可以起到上色的作用,这样花菜会更加油亮

    干锅花菜的做法 步骤5

小贴士

1、干锅花菜最好用三肥三瘦的五花肉来做;
2、如果有青蒜可以在炒肉片时加入两颗青蒜,这样炒出来的干锅花菜会更有层次感;
3、调味后一定要改用大火煸炒,而且在整个煸炒过程中不要加一滴水;
4、我这次料汁的比例为:生抽:老抽:白糖=4:1:1,最后的成品图就是封面图,如果大家不喜欢颜色深的可以适当的降低老抽的量
 
该菜谱发布于 2021-02-17 03:57:11
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