花菜 | 400克 |
猪后腿肉 | 80克 |
红干辣椒 | 3个 |
蒜 | 3个 |
姜 | 3片 |
食用油 | 适量 |
盐 | 1勺 |
葱段 | 1小段 |
花椒 | 20粒左右 |
生抽 | 4勺(1勺水=7克水) |
老抽 | 1勺(1勺水=7克水) |
白糖 | 1勺(1勺水=7克水) |
花椒油 | 几滴 |
处理食材:将猪肉切成薄片,干辣椒切段,姜蒜切片
整棵花菜去根,用剪刀剪成小瓣,然后加入一勺盐浸泡10分钟
花菜浸泡十分钟后用手反复搓洗,并用清水冲洗干净,这样可以洗去花菜中的小虫和污垢,盐还可以起到杀菌作用
煸炒:热锅冷油,加入姜片和蒜片爆香,加入肉片,中小火翻炒,等肉炒至变色后倒入红辣椒段和花椒,翻炒几下倒入花菜继续翻炒
3、调味:
加入1勺老抽、4勺生抽、1勺白砂糖,转大火反复翻炒,转大火能够使花菜更好的吸收汤汁,待没有汤汁后关火
起锅时淋上几滴花椒油,花椒油可以起到上色的作用,这样花菜会更加油亮