准备好所需要的材料;
将山药、尖椒和胡萝卜都切片,蒜切末;
将撕成小朵的木耳和山药片分别过水焯一下断生;
炒锅中放入适量的食用油,下入蒜末爆香;
再倒入胡萝卜片和尖椒片煸炒断生;
倒入焯过的山药片和木耳,翻炒2分钟;
放入味达美醇鲜蚝油1勺,糖2克,盐2克,翻炒均匀;
炒匀起锅装盘;
上传你做的一团和气山药炒时蔬
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