韩国家常小菜——辣炖豆腐

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韩国家常菜一直都以少油少盐健康为主,家常辣炖豆腐配上一碗米饭,下饭又健康...

用料  

豆腐 1块
大葱 1/2根
小葱 1根
青红辣椒 各1/2
大蒜 5瓣
辣椒粉 3勺
芝麻 1勺
红烧酱油 3勺
辣椒酱 1勺

韩国家常小菜——辣炖豆腐的做法  

  1. 准备所需食材,大蒜捣蒜泥备用,大葱、小葱切末、青红辣椒切丁。

    韩国家常小菜——辣炖豆腐的做法 步骤1
  2. 豆腐选用老豆腐(煎的时候不易碎)浸泡在清水里5分钟,捞出切成扁平块儿。

    韩国家常小菜——辣炖豆腐的做法 步骤2
  3. 放在吸油纸上均匀撒上盐放置10分钟,用厨房纸轻轻吸干上面的水分。

    韩国家常小菜——辣炖豆腐的做法 步骤3
  4. 调酱料,将芝麻、蒜泥、辣椒粉、辣椒酱、大葱、酱油放到料理碗搅拌。

    韩国家常小菜——辣炖豆腐的做法 步骤4
  5. 平底锅均匀涂抹上油(正宗做法是用苏籽油)我不喜欢苏籽油的味道,所以用橄榄油代替(植物油、花生油均可)煎熟至两面焦黄。

    韩国家常小菜——辣炖豆腐的做法 步骤5
  6. 最后每一片豆腐铺上调好的酱料,再加入一点点的清水,盖上盖子中火焖炖4-5分钟,大火收汁即可。

    韩国家常小菜——辣炖豆腐的做法 步骤6
  7. 盛出撒上小葱、辣椒碎...
    健康少有的辣炖豆腐就完成了。

    韩国家常小菜——辣炖豆腐的做法 步骤7

小贴士

豆腐要先浸泡再切片,切完后撒盐静置10分钟左右

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2021-02-09 13:30:01
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