高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免疫力）
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萨拉百萨
👉功效：高粱能够理气温中，助消化止泻，凉血解毒，对消化不良、脾虚腹泻有很好的疗效。红枣富含大枣多糖，能够增强免疫力。
食材：黄豆(50克)、高粱(25克)、红枣(20克)、生命之源(800毫升)、冰糖适量
食材：黄豆(50克)、高粱(25克)、红枣(20克)、生命之源(800毫升)、冰糖适量
用料
| 黄豆 | 50克 |
| 高粱 | 25克 |
| 红枣 | 20克 |
| 生命之源 | 800毫升 |
| 冰糖 | 适量 |
高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免疫力）的做法
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黄豆用清水浸泡10小时左右；
高粱米洗净，清水浸泡2小时；
红枣洗净，去核，切碎；
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将食材放入破壁机中，加水至800毫升；
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选“五谷浓浆”选项，约32分钟左右即可；
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豆浆做好后，加入适量冰糖即可；
小贴士
红枣和螃蟹不能同食，因为两者药性相反，一起食用容易使人胃寒。
