【蒸肉糕】口感特别,美味营养!

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简单的肉配上简单的蛋,非常美味营养!猪肉可以为我们提供丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸,还含有大量的有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,对预防和改善缺铁性贫血起着很重要的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、DHA、丰富的维生素、叶酸、钙、铁、磷、碘等,含有人体需要的人多营养物质。

金娘子专注厨房用刀,拥有先进的制刀机器,以及多年的老师傅精湛开刃,使刀具更加锋利!

用料  

猪前腿肉 720克
大葱 一小段
1根
4片
3瓣
鸡蛋 1个
白芝麻 适量
小米辣 1条
料酒 1勺
1.5勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
陈醋 1勺
食用油 适量
辣椒油 1勺
香油 1.5勺
胡椒粉 1勺
鸡粉 1勺
淀粉 1大勺

【蒸肉糕】口感特别,美味营养!的做法  

  1. 1.材料:猪肉,大葱,姜,蒜,鸡蛋,芝麻,小米辣

    调味料:料酒,盐,生抽,蚝油,陈醋,食用油,辣椒油,香油,胡椒粉,鸡粉,淀粉

    刀具:金娘子锋钢大菜刀

    (猪肉剁成末,大葱切末,姜切丝)

    【蒸肉糕】口感特别,美味营养!的做法 步骤1
  2. 2.碗中放入葱末,姜丝再倒入开水,泡一碗姜葱水。

    【蒸肉糕】口感特别,美味营养!的做法 步骤2
  3. 3.肉末里面加入,1勺料酒,1勺盐,1勺鸡粉,1勺胡椒粉,少许葱姜水,搅拌均匀,打入一个蛋清,再搅拌均匀,然后下入1大勺淀粉,搅拌均匀,再加点香油搅拌备用。
    (蛋清放肉末里面,蛋黄要留着接下来用。)

    【蒸肉糕】口感特别,美味营养!的做法 步骤3
  4. 4.找一个大小适合的盘子,刷上一层食用油,把肉末装进去,压紧实,把蛋黄倒进去抹平,盖上保鲜膜,在保鲜膜上面扎一些小孔,放进蒸锅里面蒸20分钟。

    【蒸肉糕】口感特别,美味营养!的做法 步骤4
  5. 5.用蒸肉的时间,制作一碗蘸料,碗中放入蒜末,葱末,白芝麻,小米辣,淋上热油,放入两勺生抽,一勺蚝油,一勺陈醋,一勺白糖,少许盐,少许香油,搅拌均匀。
    (有香菜的最好加一小撮香菜,蘸料更加香)

    【蒸肉糕】口感特别,美味营养!的做法 步骤5
  6. 6.蒸好的肉糕放凉取出,切成厚片摆盘,把蘸汁倒在肉糕上面,就可以开吃了。

    【蒸肉糕】口感特别,美味营养!的做法 步骤6
  7. 7.这道蒸肉糕已经制作完成啦!口感特别,美味营养!

    【蒸肉糕】口感特别,美味营养!的做法 步骤7

小贴士

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该菜谱发布于 2021-02-07 21:40:51
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