蜂蜜山药糕（雀巢佳膳）
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千粟粟
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等酶类物质，有利于人体对食物的消化吸收。山药中的多巴胺有改善血液循环的功效！
山药富含膳食纤维，膳食纤维可以起到降低胆固醇，强身健体和滋阴壮阳的作用！
山药吃起来黏黏的，这就是一种黏蛋白，这种蛋白质可以有效地降低血糖，所以对于治疗糖尿病有一定的作用。
山药富含膳食纤维，膳食纤维可以起到降低胆固醇，强身健体和滋阴壮阳的作用！
山药吃起来黏黏的，这就是一种黏蛋白，这种蛋白质可以有效地降低血糖，所以对于治疗糖尿病有一定的作用。
用料
蜂蜜山药糕（雀巢佳膳）的做法
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山药去皮切段，上锅蒸15分钟
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蒸熟后用滤网碾压过滤一下
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过滤完都是细绒，口感更加细腻
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加入雀巢佳膳悠选20克
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雀巢炼奶20克
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搅拌均匀
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分成等量30克左右一个的小团
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模具沾水，放入山药团，按压成型！
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浇上蜂蜜，撒上桂花即可！
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美味又营养！
小贴士
处理山药去皮的时候担心会过敏，可以戴上手套！
