海鲜蛋炒饭

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用料  

米饭
鸡蛋
20头海参 3/4只
蟹棒
西兰花
胡萝卜

海鲜蛋炒饭的做法  

  1. 泡发好野生海参,冷冻随吃随取

  2. 炒饭开始,蟹棒含肉量高,一炒即散,炒不散的含淀粉过多

  3. 添加蔬菜炒,蔬菜含水量要选择少一些的

  4. 加少量生抽适量盐葱花出锅

 
该菜谱发布于 2021-02-07 09:06:13
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