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椰油燕麦花生饼干-快手！配上奇亚籽和豆沙更健康😎😃

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marblerun的厨房  marblerun

用料  

花生酱 2汤勺（喜欢油一点可以放1/4杯）
燕麦片 90克 （3/4 cup）
香蕉 2根（超大的香蕉1根半就够了目测1cup多）
奇亚籽 2汤勺（16-20g）
亚麻籽 1汤勺（10g）
豆沙馅儿 30克（目测1/4 cup）
椰子油 40g
泡打粉 1/2茶勺（2-3g）
玉米粉 1/4 cup （可选看面团的稀稠程度适量添加可以加燕麦片）

椰油燕麦花生饼干-快手！配上奇亚籽和豆沙更健康😎😃的做法  

  1. 各种原料混合在一个大碗（盆）里。我用的bob‘s red mill燕麦片，有机，超厚还有一股特别香浓的燕麦味，好评！

    椰油燕麦花生饼干-快手！配上奇亚籽和豆沙更健康😎😃的做法 步骤1

  2. 用抹刀搅和成团

  3. 用饼干勺分成小份，每份都啊一个半圆球。至今没弄明白饼干勺和冰激凌勺的区别，都可以按压把手拖模的那种。

  4. 用饼干勺底部把半球压成饼状

  5. 325C 烤10分钟关火，然后一直在烤箱里慢慢放凉就好了😂😃这样貌似最不容易糊

    椰油燕麦花生饼干-快手！配上奇亚籽和豆沙更健康😎😃的做法 步骤5

小贴士

我做了16个，吃不完可以放小罐里，这款并不是脆口的，因为油不够多。放着放着就更有胶质的凝结力，更有嚼劲了😁

上传你做的椰油燕麦花生饼干-快手！配上奇亚籽和豆沙更健康😎😃

 

椰油燕麦花生饼干-快手！配上奇亚籽和豆沙更健康😎😃相关分类

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该菜谱发布于 2021-02-06 01:52:50
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