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肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤

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小萌萌鸭的厨房  小萌萌鸭
冬季适合喝些滋补的汤水，今天这个虫草花汤是平补的，有固肾养肝的功效，适合大部分人饮用，平时肝肾不足的可以常喝，健康人也可以喝，同时也适合虚不受补的人饮用，不会容易上火的~

用料  

姜片 3片
干贝 25克
无花果 3个
枸杞 6粒
猪扇骨 500克
玉米 1根
干贝 25克
芡实 45克
虫草花 100克
蜜枣 1个

肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法  

  1. 芡实提前用清水浸泡一小时

    肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法 步骤1

  2. 玉米砍成小块，其他食材用清水清洗干净

    肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法 步骤2

  3. 猪骨冷水下锅飞水，煮出血水后捞出冲洗干净

    肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法 步骤3

  4. 加入1700ml清水，煲一个半小时～两小时

    肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法 步骤4

  5. 关火前加入枸杞子，加入食盐即可饮用

    肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法 步骤5

  6. 好汤出炉啦

    肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤

 
随便看看
该菜谱发布于 2021-02-02 08:24:45
2298 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


肾虚 巨好喝‖虫草花猪骨汤的答疑

  • 清欢_yal2(下厨房)
    清欢_yal2  2021-02-02  
    1 赞
    无花果去哪里可以买到？可以不放不？
    作者回复 2021-02-02  
    菜市场有的，卖干货那里，可以不放哦

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