再挑食的孩子也愿意吃的南瓜板栗仁葡萄干开花馒头

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我家孩子不愿意吃面食,从来不吃馒头。每天米饭面条,为了家人的营养均衡,我想方设法调整食善。终于完成了夙愿。全家人都很高兴。为了更多老人和孩子们的健康,我与大家一起分享营养馒头的制作方法。

用料  

葡萄干 50克
细砂糖 15克
酵母粉 15克
低筋面粉 1000克
牛奶 250克

再挑食的孩子也愿意吃的南瓜板栗仁葡萄干开花馒头的做法  

  1. 1,把南瓜洗净取出南瓜籽备用。
    2,葡萄干洗净切碎,板栗仁切碎备用,
    3,1000克面粉,酵母粉准备牛奶250克备用。

    再挑食的孩子也愿意吃的南瓜板栗仁葡萄干开花馒头的做法 步骤1
  2. 用稍大一点的盆把所有的备用食材一起倒入盆中;
    然后用温水合面。
    和好的面,后放在温暖的地方发面。看面发到二倍大就可以制作。

    再挑食的孩子也愿意吃的南瓜板栗仁葡萄干开花馒头的做法 步骤2
  3. 面板撒上干面粉,将发好的面倒在面板上。
    开始制作;揉面十五钟以上,要把面里面的气泡全部排出去。
    把面直接揉成长条状;从中间切开分为二份;每一份再分为6个小块。
    把切面放在面板上整理一下,把上面的生胚往里合一合,用刀划十字花状。
    这样的生胚就好了。
       醒面二十分钟后开始蒸馒头。小火上锅,等开锅以后再改为大火。二十分钟关火。闭火后五分钟就可以出锅了。
     又香又甜老少皆宜的营养馒头做好了。

    再挑食的孩子也愿意吃的南瓜板栗仁葡萄干开花馒头的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2021-01-29 07:27:36
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