玉米发糕(减脂版)

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减脂期可以吃的玉米发糕,做法极简,无需揉面,无需排气,无需二次发酵,柔软蓬松且内部组织完美,分享给大家。
用料
中筋全麦面粉  100克
玉米粉(细玉米面)100克
鸡蛋     1个
水         170克
低脂奶   90克
木糖醇  8克
泡打粉(可不加)2克
酵母 3克
葡萄干(红枣)表面装饰适量,减肥期可不加
6寸活底圆模

用料  

玉米面 100克
全麦面粉 100克
鸡蛋 1个
温水 170克
酵母 3克
低脂奶 90g
木糖醇 8克
泡打粉(可不加) 2克
葡萄干坚果或红枣 适量,减肥期可不加
6寸活底模具

玉米发糕(减脂版)的做法  

  1. 水,低脂奶和酵母搅拌均匀

    玉米发糕(减脂版)的做法 步骤1
  2. 鸡蛋用筷子打好

    玉米发糕(减脂版)的做法 步骤2
  3. 把鸡蛋倒入酵母水,再筛入全麦面粉和玉米粉,加入木糖醇,如果放泡打粉,这个时候一起放,为了更蓬松

    玉米发糕(减脂版)的做法 步骤3
  4. 用橡皮刮刀或者勺子搅拌均匀至无干粉状态。面糊比较稀,是具有流动性的。面粉吸水性不同,可以根据状态适当增减水量

    玉米发糕(减脂版)的做法 步骤4
  5. 模具四周和底部刷油,将面糊倒入模具,抹平表面

    玉米发糕(减脂版)的做法 步骤5
  6. 夏天可以选择室温发酵,我放有热气的蒸锅里发酵(蒸锅加水烧热至有热气),模具需加盖或者蒙保鲜膜,时间一个小时左右。发酵至两倍大(模具九分满),这样子发糕才会蓬松,有漂亮的孔洞。

    玉米发糕(减脂版)的做法 步骤6
  7. 表面放红枣或者葡萄干,我放的坚果,随自己喜欢(如果是红枣,将红枣切开去核,分成两半,轻按在面糊表面。)水烧开后放入模具,中火蒸30分钟,关火5分钟后揭盖(蒸时无需蒙保鲜膜)

    玉米发糕(减脂版)的做法 步骤7
  8. 发糕放置不烫手后即可脱模

    玉米发糕(减脂版)的做法 步骤8
  9. 好吃

    玉米发糕(减脂版)的做法 步骤9
  10. 开吃

小贴士

吃不完放冰箱,第二天微波炉或者蒸锅加热即可

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该菜谱发布于 2021-01-28 00:01:29
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