无油无糖|巧克力豆腐蛋糕

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想要美味又要低脂低卡,up主太难了。
这款“伪蛋糕”无油无糖,利用豆腐的软绵质地打造出蛋糕的口感。加上无糖可可粉和耐高温巧克力豆,做出来就是巧克力蛋糕呀~

不过正常人群还是建议加一些糖,不然味道偏苦,你可能接受不了。

用料  

内脂豆腐 400克
无糖酸奶 40克
鸡蛋 1个
香蕉 1根
黑全麦粉 60克
可可粉 25克
泡打粉 3克
耐高温巧克力豆 适量

无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法  

  1. 所需材料如图

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤1
  2. 将豆腐,鸡蛋,酸奶,香蕉搅打成糊糊

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤2
  3. 成这样的状态

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤3
  4. 筛入黑全麦粉,然后加入可可粉搅拌均匀,再加入泡打粉,我还加了一点亚麻籽粉

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤4
  5. 搅拌成顺滑的糊状

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤5
  6. 准备好6寸模具,垫上油纸

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤6
  7. 将面糊倒入模具中,震出大气泡

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤7
  8. 摆上巧克力豆点缀

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤8
  9. 风炉烤箱预热175度,烤40分钟。

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤9
  10. 出炉后脱模

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤10
  11. 加一些水果,椰子脆片点缀一下

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤11
  12. 绵绵的口感不想试试吗

    无油无糖|巧克力豆腐蛋糕的做法 步骤12

小贴士

1. 豆腐选择内脂豆腐的口感最细腻
2. 酸奶可以换成牛奶
3. 黑全麦粉可以换成低筋面粉
4. 再次强调,因为无糖无油,味道比较寡淡,可可又是微苦的,所以想要更好吃一些,可以加一些代糖或者白糖

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-01-26 09:19:38
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