皮,我所欲也。在那物资匮乏的年代,妈妈常常挖空心思丰富我们的餐桌。西瓜皮可以渍着吃、冬瓜皮炝炒、莴苣皮发酵后食用、黄瓜皮做凉粉吃、萝卜皮腌着吃、柚子皮制成柚子糖。
随着年龄的增长,越来越怀念妈妈菜,吃着这些小时候常吃的菜,彷佛又回到那无忧无虑的年少时光。当年吃皮是为了果腹,现在不但要讲究味道,还要吃出情怀。
冬瓜肉用来红烧及炖汤,冬瓜皮取下切丝后,用少许盐及味精腌制15分钟,沥干水分,烧锅烧热后放油,加小米辣、姜丝、冬瓜皮爆炒2分钟后装盘。炝炒冬瓜皮爽利,是夏季里下粥下饭的一道好菜。冬瓜皮性凉、味甘,有消肿、消暑的功效。
用料
吃皮 | 炝炒冬瓜皮的做法
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冬瓜皮取下切丝,用少许盐及味精腌制15分钟,沥干水分后备用。
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炒锅烧至滚热,放少许植物油,加入小米辣、姜丝、冬瓜皮爆炒2分钟,即可装盘。
小贴士
1、切冬瓜皮时,可将果肉多切些。
2、锅要热,油要滚,爆炒出来的冬瓜皮爽利。