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健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋

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不信秀色可餐的厨房  不信秀色可餐
还是豆腐

用料  

豆腐 2块
生抽 2勺
蚝油 1勺
蒜 2瓣
葱 2根
鸡蛋 1个
香油 1勺
辣椒 2个
白糖 10克
老抽 1勺

健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法  

  1. 豆腐切成一一指厚三角形，小小火热油锅煎，放入豆腐

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤1

  2. 煎至双面金黄色

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤2

  3. 煎一个鸡蛋

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤3

  4. 煎好的鸡蛋分四块

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤4

  5. 煎好的豆腐分四块

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤5

  6. 热油锅，放蒜沫，葱白，老抽1勺，生抽2勺，蚝油1勺，食盐适量，少许白糖，150ml水，放入鸡蛋豆腐翻炒均匀即可

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤6

  7. 盛起前放点葱花，辣椒，伴一下即可上盘

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤7

小贴士

注意控制火候。
年关将至，低脂健康饮食养好脾胃。
关注健康，欢迎女性朋友v我交流。

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该菜谱发布于 2021-01-21 16:03:48
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