健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋

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还是豆腐

用料  

豆腐 2块
生抽 2勺
蚝油 1勺
2瓣
2根
鸡蛋 1个
香油 1勺
辣椒 2个
白糖 10克
老抽 1勺

健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法  

  1. 豆腐切成一一指厚三角形,小小火热油锅煎,放入豆腐

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤1
  2. 煎至双面金黄色

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤2
  3. 煎一个鸡蛋

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤3
  4. 煎好的鸡蛋分四块

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤4
  5. 煎好的豆腐分四块

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤5
  6. 热油锅,放蒜沫,葱白,老抽1勺,生抽2勺,蚝油1勺,食盐适量,少许白糖,150ml水,放入鸡蛋豆腐翻炒均匀即可

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤6
  7. 盛起前放点葱花,辣椒,伴一下即可上盘

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法 步骤7

小贴士

注意控制火候。
年关将至,低脂健康饮食养好脾胃。
关注健康,欢迎女性朋友v我交流。
 

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该菜谱创建于 2021-01-21 16:03:48
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