糖醋龙利鱼

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用料  

龙利鱼 1条
番茄沙司酱 3-4勺
蛋白 1个
3克
白醋 5滴
淀粉 2勺
白糖 20克
50克

糖醋龙利鱼的做法  

  1. 龙利鱼解冻后备用

    糖醋龙利鱼的做法 步骤1
  2. 龙利鱼切块加入蛋清+盐+胡椒粉,腌制15分钟

    糖醋龙利鱼的做法 步骤2
  3. 裹淀粉烧油准备炸

    糖醋龙利鱼的做法 步骤3
  4. 油温八成时放入鱼块中小火炸(油温:将干爽的筷了插进油锅筷子周围立即冒泡,则判断油温,鱼块放入不要搅拌,让鱼块稍微定型后用筷子能轻松推动时翻面)。鱼块儿炸至两面金黄时,出锅沥油,油锅继续烧至八成时再次倒入油锅,复炸两分钟左右即可

    糖醋龙利鱼的做法 步骤4
  5. 调味汁(番茄酱加白醋加白糖,搅拌均匀,没有特别的比例,调成大家喜欢的酸甜口味儿就可以)

    糖醋龙利鱼的做法 步骤5
  6. 锅留底油,倒入调味汁,翻炒至浓稠后加入鱼块翻炒至全部裹上番茄酱,撒上白芝麻即可 ,外酥里嫩

    糖醋龙利鱼的做法 步骤6
  7. 完美出锅👀 我先拍照忘记撒白芝麻了😜

    糖醋龙利鱼的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-01-17 16:52:13
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