香蕉燕麦苹果派
6.6
综合评分
61
人做过这道菜
张小雯的日常
减脂餐香蕉燕麦苹果派太好吃啦！低卡低热量！放心吃
家属减肥一个月啦！成功的瘦了5斤，为了让他继续努力，给他做个减脂餐鼓励他。家属是不爱吃苹果的，但是给他烤一下我想他不会拒绝吧！刚好我也好奇烤苹果是什么味道，做出来真的太好吃啦！香蕉和燕麦的香味融合在一起，水果自带的甜味就足够啦！苹果烤过之后很有嚼劲，而且越嚼越香，上层还有布丁层包裹着，真的太好吃啦！一定要试试！
材料：燕麦80克 香蕉1个 苹果半个 鸡蛋1个 牛奶25克 蔓越莓、椰蓉少许
做法:
1、香蕉用叉子压成泥，加入燕麦拌成糊，然后平铺在烤盘里（180度，上下火10分钟）
2、烤好之后放凉一下，苹果切薄片摆在烤盘里
3、鸡蛋＋牛奶搅拌均匀，倒入苹果派中，继续烤箱上下火180度，30分钟
4、出炉后撒点蔓越莓和椰蓉装饰，真的超级香超级好吃！！
家属减肥一个月啦！成功的瘦了5斤，为了让他继续努力，给他做个减脂餐鼓励他。家属是不爱吃苹果的，但是给他烤一下我想他不会拒绝吧！刚好我也好奇烤苹果是什么味道，做出来真的太好吃啦！香蕉和燕麦的香味融合在一起，水果自带的甜味就足够啦！苹果烤过之后很有嚼劲，而且越嚼越香，上层还有布丁层包裹着，真的太好吃啦！一定要试试！
材料：燕麦80克 香蕉1个 苹果半个 鸡蛋1个 牛奶25克 蔓越莓、椰蓉少许
做法:
1、香蕉用叉子压成泥，加入燕麦拌成糊，然后平铺在烤盘里（180度，上下火10分钟）
2、烤好之后放凉一下，苹果切薄片摆在烤盘里
3、鸡蛋＋牛奶搅拌均匀，倒入苹果派中，继续烤箱上下火180度，30分钟
4、出炉后撒点蔓越莓和椰蓉装饰，真的超级香超级好吃！！
用料
香蕉燕麦苹果派的做法
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香蕉压成泥倒入燕麦搅拌均匀
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平铺在烤盘里
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180度上下火10分钟
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鸡蛋➕牛奶搅拌均匀
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苹果切薄片摆在烤盘里，倒入蛋液
180度，30分钟
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撒点椰蓉和蔓越莓
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加个滤镜，嘻嘻，更可爱啦
