快手酱汁烧豆腐

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调料比较重的下饭菜,用六月鲜轻盐酱油就不用担心摄入过多啦!

用料  

北豆腐 1块
2瓣
约15g
👇酱汁
六月鲜轻盐原汁酱油 1勺
老抽 0.5勺
耗油 0.5勺
黄豆酱 0.5勺
辣椒粉 0.5勺
孜然粉 0.5勺
胡椒粉 一小撮
淀粉 0.5勺
半碗
小米辣 2个

快手酱汁烧豆腐的做法  

  1. 北豆腐切成块,蒜切末,热锅凉油,先爆香蒜末,再把豆腐放进去两面煎一下。

    快手酱汁烧豆腐的做法 步骤1
  2. 酱汁中的所有材料调匀备用,就是平时吃饭的不锈钢勺。

    快手酱汁烧豆腐的做法 步骤2
  3. 豆腐煎到这种程度就可以,中小火,其实不用太多油的。

    快手酱汁烧豆腐的做法 步骤3
  4. 倒入调好的酱汁,炖煮约3-5分钟至汤汁粘稠即可。

    快手酱汁烧豆腐的做法 步骤4
  5. 装盘,撒一点芝麻,其实有葱花和香菜更好。

    快手酱汁烧豆腐的做法 步骤5
  6. 开吃吧!

    快手酱汁烧豆腐的做法 步骤6
 

快手酱汁烧豆腐相关分类

该菜谱发布于 2021-01-07 13:38:19
13 收藏


快手酱汁烧豆腐的答疑

  • 送地锅的娜小妞  2021-01-07  
    0
    你好,我也健身!你的碳水平时都是怎么安排的?
    作者回复 2021-01-08  
    没有太讲究,精碳放到力量训练后吃

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