万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!

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春节除夕夜必备的四冷盘之一,除夕夜大鱼大肉的,来上这么一道酸甜爽脆的凉拌菜,味道和颜值并存!平时做来也是一道美味的开胃菜!

用料  

莴笋 1根
枸杞 20粒
料汁👇👇
米醋 5克
白糖 3克
香油 3克
2克
味极鲜酱油 5克
熟白芝麻 适量

万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!的做法  

  1. 1.莴笋去皮擦丝,枸杞子提前泡软。
    2.准备冰凉白开水备用。

    万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!的做法 步骤1
  2. 料汁所有用料混匀

    万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!的做法 步骤2
  3. 莴笋丝入沸水中快速焯水1分钟左右(根据莴笋丝粗细决定时间,细的30秒,粗的1分钟。)

    万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!的做法 步骤3
  4. 捞出立即入冷开水中过水,可使口感变脆。

    万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!的做法 步骤4
  5. 过水后要沥干水份,可以放入漏勺里等待几分钟。

    万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!的做法 步骤5
  6. 沥干水的莴笋丝浇上拌好的料汁

    万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!的做法 步骤6
  7. 撒上枸杞✌一道美味的凉拌菜完成。

    万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!的做法 步骤7

小贴士

1.所有调味料用量根据自己口味增减。
2.莴笋丝焯水时间不要太长,焯水后要立即入凉开水中过水,然后控干水份,从而保证口感的清脆。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!相关分类

该菜谱发布于 2021-01-06 21:31:50
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万绿丛中点点红(凉拌枸杞莴笋丝)有颜有味的快手凉拌菜!营养减脂!春节必备!的答疑

  • 紫妮zly  2022-01-28  
    0
    枸杞要提前泡吗
    作者回复 2022-01-28  
    枸杞就是点缀作用,一点点就好,或者也可以用其食物他代替。

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