唤醒孩子的食欲——健脾开胃汤！
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爱上厨房_爱上生活
转自罗大伦老师
何为苦夏？
苦夏就是指在进入夏季后，由于气温升高（入伏），出现胃口下降，不思饮食，进食量较其他季节明显减少并伴有低热、身体乏力、疲倦、精神不振、工作效率降低和体重减轻的现象。苦夏其实并不是病，一般夏季过后，症状就会自行改善，所以大家也不要过于担心。
何为苦夏？
苦夏就是指在进入夏季后，由于气温升高（入伏），出现胃口下降，不思饮食，进食量较其他季节明显减少并伴有低热、身体乏力、疲倦、精神不振、工作效率降低和体重减轻的现象。苦夏其实并不是病，一般夏季过后，症状就会自行改善，所以大家也不要过于担心。
用料
唤醒孩子的食欲——健脾开胃汤！的做法
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1、莲子肉提前泡2小时，山药去皮切片；
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2、锅中加适量水，倒入莲子肉、山药，大火开锅转小火煮45分钟；
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3、把炒麦芽、焦山楂装进药包，放入锅中，继续煮15分钟；（图为炒麦芽）
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4、取出药包，加入红糖，即可饮用。（图为焦山楂）
小贴士
功效：
健脾开胃。
❖注意：
这道汤在孩子胃口不好，有积食时，喝1~2天就可以了，不要长期服用哦！
健脾开胃。
❖注意：
这道汤在孩子胃口不好，有积食时，喝1~2天就可以了，不要长期服用哦！
