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卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼

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用料  

麦西恩卷饼（黑麦/蔬菜/原味）个人认为蔬菜最好吃！？ 1张
生菜 2—3片
西兰花 2—3小朵
玉米粒 适量
鸡蛋 1个
青瓜丝 适量
黑胡椒 适量
沙拉酱 适量
番茄酱 适量

卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法  

  1. 准备的材料

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤1

  2. 鸡蛋，西兰花，玉米煮熟

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤2

  3. 青瓜切丝

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤3

  4. 饼上锅蒸热，有微波炉的直接加热30秒—1分钟

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤4

  5. 煮熟捞出

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤5

  6. 玉米西兰花鸡蛋碾碎

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤6

  7. 加黑胡椒，沙拉酱调味

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤7

  8. 组装，将玉米西兰花鸡蛋混合物铺底

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤8

  9. 青瓜放上

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤9

  10. 挤上番茄酱

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤10

  11. 生菜盖顶

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤11

  12. 完成

    卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2021-01-05 12:30:28
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