双米南瓜泥 7+宝宝辅食
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喜乐妈辅食记
用早上做的二米粥加上南瓜给宝宝做个营养辅食。
宝宝吃南瓜好处多:
1、促进宝宝生长发育 。
南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分和促进宝宝生长发育的重要物质。
2、保护肠胃，助消化。
南瓜含有的果胶具有吸附性，能保护胃肠道黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。
宝宝吃南瓜好处多:
1、促进宝宝生长发育 。
南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分和促进宝宝生长发育的重要物质。
2、保护肠胃，助消化。
南瓜含有的果胶具有吸附性，能保护胃肠道黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。
用料
| 南瓜 | 100克 |
| 二米粥 | 60克 |
双米南瓜泥 7+宝宝辅食的做法
-
南瓜切块上锅蒸熟。
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料理杯放入蒸熟的南瓜，倒入二米粥，打泥。
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打好的泥倒入锅中，开小火边煮边搅拌，熬制粘稠。（此步骤不可省略）
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出锅，让宝宝享用吧。
小贴士
以上食材不过敏
