大口吃鱼不吐刺,鱼肉滑嫩,酸甜开胃!

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听说你吃鱼不爱吐刺,番茄龙利鱼怎么样?

用料  

龙利鱼 1片
番茄 2个
番茄酱 适量
小葱 适量
橄榄油 适量
适量
玉米淀粉 适量
黑胡椒 少量
适量
姜丝 适量

大口吃鱼不吐刺,鱼肉滑嫩,酸甜开胃!的做法  

  1. 准备好食材

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  2. 龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分,切成1.5厘米见方的小块

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  3. 加入适量橄榄油,少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟

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  4. 番茄顶上划十字,放在滚水中烫一下,然后去皮切成小块备用

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  5. 将腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用

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  6. 锅烧热后倒入适量油,放入切好的番茄,用中火不断翻炒

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  7. 炒出汁后加入两勺番茄酱,继续翻炒,加入小半碗水

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  8. 水开后放入龙利鱼块,煮2分钟左右

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  9. 用小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入锅中大火煮开

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  10. 收汁浓稠后,加一小勺盐,一小勺糖,出锅调味即可

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  11. 大口吃鱼不吐刺,番茄龙利鱼就是这样好吃

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小贴士

龙利鱼不要煮太久,会碎掉哦~
 

大口吃鱼不吐刺,鱼肉滑嫩,酸甜开胃!相关分类

该菜谱发布于 2021-01-04 10:56:36
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