黑鱼 | 1条(三斤多) |
牛肉 | 300克 |
虾 | 15只 |
鱿鱼 | 2只 |
鹌鹑蛋 | 18个 |
土豆粉/火锅粉 | 半包 |
鸭血/魔芋 | 1盒 |
蒜 | 1整颗 |
香菜 | 5根 |
花椒 | 18粒 |
国产柠檬 | 1个 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
牛油火锅底料 | 三分之一包 |
纯牛奶 | 1盒250ml |
1. 鱼让菜市场帮忙片成薄片,牛肉逆着纹理切成薄片;
2. 鱼骨放一勺料酒+胡椒粉腌制;
3. 鱼片&牛肉片分别都放:胡椒粉、蚝油、地瓜粉,腌制、抓拌均匀;
4. 鹌鹑蛋剥壳、蒜弄成蒜泥备用。
(做这步之前可提前烧一壶水)
1. 锅放少许油烧热,放入两片姜片(也可以不放);
2. 把鱼头放入锅中煎,其余鱼骨也倒入锅中;
3. 一勺郫县豆瓣酱+三分之一包火锅底料,倒入锅里一起翻炒;
4. 翻炒一会,倒入开水;
5. 放入:鹌鹑蛋、土豆粉/火锅粉、魔芋/鸭血,煮一会;
6. 倒入一半的蒜泥到锅底里;
7. 煮一会后,把整个红锅先放一边。
【配料们—焯水】
1. 拿一个锅,倒入烧好的开水(这样比较快);
2. 把腌好的鱼片,用筷子一片一片下入锅中,变白=熟了,捞起放入红锅内;
3. 把腌好的牛肉,用筷子一片一片下入锅中,发白=熟了,不要焯太久,捞起放入红锅中;
4. 把鱿鱼+虾倒入锅中焯水,熟了捞起放红锅。
1. 切半个柠檬,另外半个切片;
2. 把半个柠檬的柠檬汁挤入红锅中,柠檬片摆在上面;
3.煮一会后,倒入一整盒250ml牛奶,不要搅动,手动绕圈缓慢倒;
4.撒点香菜碎。
1. 起锅烧油,放入几颗花椒;
2. 把剩下的蒜泥铺在面上;
3. 油烧热后泼在水煮三鲜上,搞定!
香!喷!喷!
超!好!吃!
耶耶耶!!!