养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹

昨晚:泡上银耳

昨晚:泡上桃胶，雪莲子，雪燕

今天早上吃过早餐后就把泡好的银耳，雪莲子，桃胶洗干净放入电饭煲(我用的是美的电饭煲，煮饭煲汤炖甜品都挺好用)

加入清水，红枣，即可开炖，炖4个小时。(枸杞在炖2个钟左右再放入)

泡好的雪燕洗净捞出来后用碗装，套上保鲜袋先放入冰箱备用。(因雪燕易融化，最后10分钟左右放入即可)

炖到最后15分钟，加入石蜂糖(或冰糖或白糖)

最后10分钟加入雪燕，静等出锅

炖好，拔电饭煲插头，舀起一勺，雪燕丝丝可见～

完成，开食～✌