1⃣️西兰花和虾仁分别煮熟备用;两颗鸡蛋打散,加1茶匙盐、3勺水
2⃣️豆腐切成块放在碗底,将蛋液淋在上边,在摆上虾仁和西兰花,撒一些白胡椒粉,放锅中中火蒸15分左右就可以啦,出锅可以淋一点香油和生抽
上传你做的低卡高蛋白的西兰花虾仁豆腐蒸蛋