烧水，水开后关火，将双花下锅烫30秒，捞出冲水，沥干备用。
葱姜蒜切好，肉切片备用。
起锅烧油。
下肉片，翻炒变色。
放十三香。
放葱姜蒜。
下双花，翻炒均匀。
放少许盐，酱油，醋，水淀粉，鸡精，收汁。
干饭吧。
上传你做的肉炒双花（西兰花菜花）
每九加薄荷
