超有效减脂美白-枸杞苹果汤

8.1 综合评分
20 人做过这道菜
煮熟的苹果会强化多酚天然抗氧化物质,能抗炎降血脂,还可以抑制血浆胆固醇升高,同时起到利肠胃缓解便秘腹泻作用。
红枣枸杞的作用就不多说了,这道汤非常适合肥胖爱美的女性朋友。值得一试。

用料  

枸杞 20粒
红枣 5颗
苹果 1个

超有效减脂美白-枸杞苹果汤的做法  

  1. 苹果洗干净后切片去核心,红枣去核

    超有效减脂美白-枸杞苹果汤的做法 步骤1
  2. 枸杞,苹果片,红枣加400ml水煮15分钟即可

    超有效减脂美白-枸杞苹果汤的做法 步骤2

小贴士

天气冷,喝汤减肥,最好也要保持运动,比较懒的朋友就多泡脚泡出汗吧,简单有效。

欢迎关注我,一起健康养生。

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超有效减脂美白-枸杞苹果汤相关分类

该菜谱发布于 2020-12-25 11:09:27
8237 收藏


超有效减脂美白-枸杞苹果汤的答疑

  • � Q �  2020-12-30  
    2
    早上喝还是都行
    作者回复 2020-12-30  
    建议午餐后2小时,也就是下午喝比较好
  • 香-98  2020-12-30  
    2
    什么时间喝最好
    作者回复 2020-12-30  
    午餐后两小时比较好,或者午睡后食用
  • 喵小姐瞌睡了  2021-03-12  
    0
    这个不是促消食的嘛
    作者回复 2021-03-13  
    嗯,减脂效果明显
  • 7-3-4-21  2021-01-04  
    0
    喝三天,上火到不行😂😂😂然后放弃了
    作者回复 2021-01-05  
    你可能枸杞放多了或者脾胃不大好,建议喝一段时间五红汤调理一下
  • 往后余生米雪  2020-12-30  
    0
    有效果吗?
    作者回复 2020-12-30  
  • 在职老干部_594u  2020-12-28  
    0
    喝汤就行吗不吃苹果?
    作者回复 2020-12-28  
    都可以,最好把苹果也吃了
  • 婧妈-12  2020-12-27  
    0
    一周喝几次?还是每天都喝么
    作者回复 2020-12-27  
    天天喝隔天喝都行😀👍👍🌺

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