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蒜炒上海青(降血压食谱)
蒜炒上海青(降血压食谱)
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琪集
上海青富含钙、钾,可降低血压
有助于减轻心血管疾病的发生.
用料
上海青
200g
蒜
3瓣
盐
2克
蒜炒上海青(降血压食谱)的做法
水煮沸后,加入上海青焯水2分钟.加点油青菜更绿.捞起沥干.
下油,油热加蒜,出蒜香味,下菜.炒2分钟.加盐.想要好吃点加鸡精和蚝油.健康点就只加盐好了.
开吃.
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该菜谱发布于 2020-12-24 14:25:18
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