创意五香丸子汤/芋头丸子/自制香芋丸子🆚低脂纯素午餐
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人做过这道菜
悠然-低脂纯素
本来想直接做个红色丸子的😊
做的过程中突然发现一旁有准备好的腐竹和木耳，😄灵感来了，正好派上用场，干脆来个一锅熟得，反正营养丝毫不差，还省事多了😂
结果口感很好，很香糯……
做的过程中突然发现一旁有准备好的腐竹和木耳，😄灵感来了，正好派上用场，干脆来个一锅熟得，反正营养丝毫不差，还省事多了😂
结果口感很好，很香糯……
用料
| 芋头 约200克 | |
| 木薯粉 80克 豆腐50克 | |
| 红曲米粉 喜马拉雅岩盐 五香粉 麻椒 各少许（自行掌握） | |
| 水（煮丸子等用）适量 | |
| 腐竹 木耳 各一把 |
创意五香丸子汤/芋头丸子/自制香芋丸子🆚低脂纯素午餐的做法
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芋头准备好，蒸熟了，去皮趁热压碎倒入木薯粉用筷子搅拌成花絮状，记得不要加水哈。
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连同调味料，放入豆腐泥，用手抓匀，太热的话可以用手蘸点凉水（我放上凉豆腐后感觉就不烫了）😂
👆如此软硬度，能整成型即可。
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揉成条，然后用刮板切成一个个均匀的小剂子。
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锅里烧开水，用手一个个稍微一团丢进去咕嘟咕嘟起来吧😊
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开锅了搅拌几下，丢进去腐竹木耳继续文火熬煮到乞讨软。
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开锅，闻到了吗？！😄香气四溢。
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午餐菜谱随机胜利完成✅……
还有，黑胡椒芹菜、红烧蒸豆腐、蒸芋头等
✌️
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👌上桌。
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👆加上有嚼劲的杂粮豆饭，豆腐鲜嫩，丸子香糯，芹菜脆爽，一顿幸福满满的家常午餐，普普通通，平平淡淡，真心清爽舒服😌🙏
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怎么样，比起鸡蛋丸子汤，是不是更放心更健康些呢😄
小贴士
1.做丸子无需加水。
2.芋头一定要蒸熟了压成泥趁热倒入木薯粉。
3.没有木薯粉的话可以用红薯粉或糯米粉等代替，有可能没有木薯粉那么晶莹软糯。
4.腐竹锦上添花，可是给这道菜的口感加分了哦。
2.芋头一定要蒸熟了压成泥趁热倒入木薯粉。
3.没有木薯粉的话可以用红薯粉或糯米粉等代替，有可能没有木薯粉那么晶莹软糯。
4.腐竹锦上添花，可是给这道菜的口感加分了哦。
