韩式BBQ酱烧牛肉粒
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Lillian爱主妇
我家二少很喜欢吃牛肉，前阵子去Costco买了这款韩式BBQ腌肉酱，今天做个快手简单的韩式烧烤酱牛肉盖饭给这只“猛兽”喂饱吧！
用料
韩式BBQ酱烧牛肉粒的做法
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取200克牛肉切小粒
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酱紫的腌肉酱3勺
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和切好的牛肉粒拌匀，放一点淀粉继续拌匀，腌制一会会儿
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锅里放橄榄油，切大片的白洋葱爆香便于挑出来
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洋葱片丢掉（俺家二少不吃），喜欢洋葱的朋友可以切丝留在肉里一起吃，然后放入腌好牛肉粒翻炒，因为酱汁里有糖份容易糊锅，则需加入一点清水继续翻炒到肉变色，汁收干即可。可惜没拍录像，朋友们都没看到我大厨颠锅的威武🥸
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最后将炒好的牛肉盖在饭上，撒上白芝麻，薄荷叶装饰一下，齐活鸟。
小贴士
1， 这个烧烤酱一勺是30卡洛里，减脂的朋友请控制好量。
2， 白米饭可以换成糙米或藜麦饭更健康。
3， 牛肉也可选牛里脊肉。
2， 白米饭可以换成糙米或藜麦饭更健康。
3， 牛肉也可选牛里脊肉。
