低卡椰浆可可冰激凌无奶油
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人做过这道菜
小媛媛小满满
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用料
低卡椰浆可可冰激凌无奶油的做法
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椰浆加代糖打发，打至有纹路，不会消失，我的代糖是双倍甜度，椰浆一定要冷藏两天以上，倒出来就是不会流动的状态了，冷藏时间太短不能打发
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椰浆热量每一百克不能低于七百卡千焦，热量一两百的那种做不了，kara跟水妈妈的我都试过了，都可以
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加入低脂炼乳打匀，再加入可可粉翻拌均匀，最后的状态，挂在刮刀上不易掉落
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这个量我做了五只，算下来热量每一百克177大卡，一只雪糕热量在75打卡左右，跟一个煮鸡蛋差不多，非常快手，味道还很好
