红烧鱼炖豆腐/莴笋/金针菇

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红烧一切配菜,一切鱼

用料  

350g左右1条
豆腐/配菜 一块
葱姜蒜
老抽生抽
花椒油
丹丹郫县豆瓣酱 (控糖期减半)

红烧鱼炖豆腐/莴笋/金针菇的做法  

  1. 1.鱼处理好彻底擦干,下油,能推动再翻面,下锅煎到两面金黄就不会粘锅。(小鱼不用改刀否则会裂开)偷懒就略过直接下一步。(冰鲅鱼要切段裹淀粉煎!)
    2.豆瓣酱半黄勺,葱姜蒜炒香,放入鱼煎,10ml料酒,10ml米醋,5ml生抽,5ml老抽,一勺糖。不加盐了除非配菜多。(鲅鱼根据重量翻倍调料,不放豆瓣酱改一勺老抽)
    3.加热水和豆腐(不耐煮的10分钟后放)刚好没过鱼!中火10分钟看一下!!再大火5分钟鱼熟必须盛出来。千万别干锅!别煮久了)(鲅鱼煮30分钟后收汁)
    4.鱼盛出来,锅里汤可以勾芡,浇汁,撒葱花。(鲅鱼不用勾芡)

 

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该菜谱发布于 2020-12-15 18:52:07
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