高三营养早餐

8.7 综合评分
31 人做过这道菜
时光如流水,从小学到初中到高中,一直坚持给闺女做早餐,已经快12年了,现在已经迈入高三,离高考的日子愈来愈近,把之前的早餐写个合辑菜谱,并一直更新至高考结束,以作留念。
   闺女已经考上理想的大学与专业(她自己坚持选择了专业难度大的临床医学,志向要成为一名医生,作为妈妈全力支持她的理想),这个菜谱以后就做一些轻食早餐更新,与大家分享!

用料  

食材
各色食材 520
爱心+时间+耐心 520

高三营养早餐的做法  

  1. 高三营养早餐
    青蒜苗炒鸡蛋
    奶香刀切馒头
    荷叶香糯米鸡
    沙梨胡萝卜汁
    玉米渣大米粥
    猕猴桃甜草莓

    高三营养早餐的做法 步骤1
  2. 高三营养早餐
    烙烫面小春饼
    尖椒炒嫩牛柳
    烤德式果木肠
    苹果梨红枣汤
    南瓜小米米糊
    红颜奶油草莓

    高三营养早餐的做法 步骤2
  3. 高三营养早餐
    香酥葱油薄饼
    黄天鹅溏心蛋
    爽脆葱油春笋
    菠菜牛肉米粥
    香浓原味豆浆
    红颜奶油草莓

    高三营养早餐的做法 步骤3
  4. 高三营养早餐
    日式维也纳肠
    酸辣汤小馄饨
    红糖麻酱花卷
    香浓本味豆浆
    奶油红颜草莓
    酸甜清香茶橘

    高三营养早餐的做法 步骤4
  5. 高三营养早餐
    烤黑山头羊排
    无油酸奶蛋糕
    西蓝花小番茄
    海红米糯米糊
    原味香浓豆浆
    九月红酥香梨

    高三营养早餐的做法 步骤5
  6. 高三营养早餐
    豌豆鸡肉炒饭
    柠檬香煎鲷鱼
    荷包蛋白菜汤
    胡萝卜苹果水
    甜黄桃酥香梨

    高三营养早餐的做法 步骤6
  7. 高三营养早餐
    牛肉芝士酥包
    煎纯肉火腿片
    煎鸡蛋荷兰豆
    奶香玉米甜汁
    红心柚葡萄柚

    高三营养早餐的做法 步骤7
  8. 高三营养早餐
    家常肉丝炒粉
    奶黄夹心蛋糕
    醪糟玉米圆子
    香浓全脂牛奶
    紫衣碳烤腰果
    猕猴桃九月红

    高三营养早餐的做法 步骤8
  9. 高三营养早餐
    红糖麻酱花卷
    尖椒炒小土豆
    麻辣小龙虾肠
    黑芝麻白米粥
    九月红秋甜橙

    高三营养早餐的做法 步骤9
  10. 高三营养早餐
    烙牛肉芝士饼
    鲜味蒸鸡蛋羹
    软糯香小米粥
    橙子柠檬红茶
    九月红甜秋橙

    高三营养早餐的做法 步骤10
  11. 高三营养早餐
    奥尔良烤鸡翅
    白灼辣味芥兰
    稻花香白米饭
    煮玉米猕猴桃
    鲜榨爱媛橙汁
    香浓全脂牛奶

    高三营养早餐的做法 步骤11
  12. 高三营养早餐
    牛肉青菜汤面
    照烧煎荷包蛋
    奶香玉米脆饼
    沙梨胡萝卜汁
    紫衣碳烤腰果
    清甜玫珑蜜瓜

    高三营养早餐的做法 步骤12
  13. 高三营养早餐
    奶香玉米松饼
    烧烤丸子串串
    豌豆香菇肉粥
    绿豆百合豆浆
    紫皮脆烤腰果
    猕猴桃九月红

    高三营养早餐的做法 步骤13
  14. 高三营养早餐
    香肠青菜年糕
    豌豆蒸鸡蛋羹
    蒸红皮小土豆
    雪燕梨马蹄水
    香浓全脂牛奶
    甜多汁爱缓橙

    高三营养早餐的做法 步骤14
  15. 高三营养早餐
    番茄牛肉意面
    海苔肉松小方
    云南水果玉米
    蜂蜜橘子热饮
    三元纯鲜牛奶
    猕猴桃甜贡柑

    高三营养早餐的做法 步骤15
  16. 高三营养早餐
    芝士牛肉炒饭
    韩式酱香鸡蛋
    照烧香煎豆腐
    南瓜小米纯露
    盐蒸爱媛甜橙
    润肺金珠沙梨

    高三营养早餐的做法 步骤16
  17. 高三营养早餐
    香喷喷白吉馍
    培根炒西葫芦
    香菇牛肉炸酱
    南瓜小米米浆
    柠檬冰糖红茶
    猕猴桃迦蜜橙

    高三营养早餐的做法 步骤17
  18. 高三营养早餐
    蔬菜香肠烘蛋
    火腿鸡蛋汉堡
    云南水果玉米
    苹果宝宝米粥
    全脂香甜牛奶
    玫珑瓜涌泉桔

    高三营养早餐的做法 步骤18
  19. 高三营养早餐
    吮指糖醋排骨
    芹菜炒豆干丁
    紫米青稞米饭
    玉米胡萝卜浆
    超甜蜂蜜脆梨
    祛火皇帝贡柑

    高三营养早餐的做法 步骤19
  20. 高三营养早餐
    榨菜肉丝汤面
    梅干菜肉烤饼
    桃山皮糕点心
    绿豆百合豆浆
    玫珑瓜涌泉桔

    高三营养早餐的做法 步骤20
  21. 高三营养早餐
    鸡肉火腿酥卷
    芝麻鸡蛋软饼
    醪糟小丸子汤
    酸枣仁莲子糊
    库尔勒甜香梨
    甜蜜桔人参果

    高三营养早餐的做法 步骤21

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该菜谱发布于 2020-12-14 16:04:48
55397 收藏


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高三营养早餐的答疑

  • mafan_诗雨  2021-01-12  
    419
    世上只有妈妈好,母爱是最伟大的,给你点赞
    作者回复 2021-01-12  
    谢谢亲爱哒!🌺🌺
  • 豌豆射手砰砰砰  2020-12-20  
    150
    用心的妈妈,孩子一定也会很优秀👍,果断收藏,关注,学习👍
    作者回复 2020-12-21  
    谢谢亲爱哒,当妈的都一样,只希望孩子健康平安,学业顺利,开心幸福!
  • Ms. Pea  2021-01-22  
    54
    高三每天一碗饺子那个你别走,我高三每天三碗饺子,早饭都是饺子,到现在我大学毕业10年了,看到饺子还犯恶心
    作者回复 2021-01-22  
    是因为喜欢吃还是只有一种选择呀?
  • 达尔文胖小姐  2021-01-05  
    50
    隔着屏幕都感受到麻麻对女儿满满的爱
    好幸福
    我也想到当年我读书时
    我妈妈也是每天早上给我翻着花样做早餐
    作者回复 2021-01-05  
    谢谢亲爱哒!🌺🌺
  • 潶莂訬  2021-02-07  
    24
    我儿子才四岁半,姑娘才一岁,要做到上大学,我想想都不行了😂
    作者回复 2021-02-08  
    加油,相信自己。
  • 扫地魔  2021-01-15  
    21
    同为高三孩子妈,内心收到鞭挞
    作者回复 2021-01-15  
    那从明儿早餐小改善下先。
  • 金曼的妈  2020-12-27  
    18
    只有我关注的是好多款餐具吗😍😍😍太赞了,太用心了🌺
    作者回复 2020-12-27  
    谢谢亲爱哒!是没少败餐具。
  • 阿Pearl  2021-02-25  
    12
    我也是一个高三娃的妈妈,和你相比,真的是太惭愧了,你家女儿好幸福👍
    作者回复 2021-02-26  
    爱孩子的心都一样的。
  • 安吉拉_5o6m  2020-12-31  
    12
    能够日复一日的坚持,且顿顿都做的这么精致,我想说...还缺高三学生嘛?我愿意!
    作者回复 2021-01-01  
    谢谢亲爱哒!欢迎你正式成为高三学生!
  • cooook_eeeeat  2020-12-19  
    11
    想想我高三每天都是一碗饺子
    作者回复 2020-12-20  
    抱抱亲爱哒,从今天开始,每天吃饱吃好。

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