芝麻酱燕麦曲奇(无麸质)

5 人做过这道菜
这个曲奇制作起因是为了消耗我家里的一罐纯白芝麻酱
网上找了大致的搭配
然后自己做了调整
意外的好吃😋
想记录下来,方便以后常做。
这款曲奇比我的另一个菜谱——“满足牌”饼干更甜一些,姨妈期或者噬甜期吃,真是太治愈了
制作材料很简单很常见,过程很方便
倒进材料,一个大碗一个刮刀,搅拌搅拌,搓圆再按扁,入炉OK!
这个配方做出来根据大小不等可能有12到20块左右

那就开始吧
\( ̄︶ ̄)/

用料  

纯白芝麻酱 100克
液体蜂蜜 80克
肉桂粉 4克
海盐 一小撮
纯燕麦片(快熟或者即食) 120克
核桃仁 40克
耐高温巧克力豆 40克
香草精(可不放) 一勺

芝麻酱燕麦曲奇(无麸质)的做法  

  1. 烤箱预热170度

  2. 120克燕麦均匀分成两份
    其中60克燕麦用破壁机或者料理机打成燕麦粉

  3. 一个大碗
    100克芝麻酱,80克液体蜂蜜,20克温水
    搅拌均匀成浓稠但是流动状态

    (80克蜂蜜成品是甜口的,如果要减少,可以减少至70克,然后可适量加入少量的温水,但是不建议减蜂蜜更多,不然成品很寡淡)

  4. 加入肉桂粉,海盐,香草精
    燕麦片,燕麦粉
    耐烤巧克力豆,稍微切碎一些的核桃仁
    搅拌均匀
    成品有点干,但是能捏成型不会散
    实在太干可以少量加水

    芝麻酱燕麦曲奇(无麸质)的做法 步骤4
  5. 按压整形,厚度均匀一些,上色才均匀

    芝麻酱燕麦曲奇(无麸质)的做法 步骤5
  6. 我是图方便,顺手用的小烤箱
    建议还是用大烤箱,温度更均匀
    170度中层10~15分钟
    颜色金棕色即可(这个没有拍图,满足牌曲奇那个菜谱有金棕色颜色示意图)

    如果颜色发白需要适当增加烘烤时间(增加的时间,温度可改成150度)
    发白的地方口感会软一些
    根据自己烤箱调整

    芝麻酱燕麦曲奇(无麸质)的做法 步骤6
  7. 烘烤结束后,直接就烘焙纸转移到烤网上晾冷

    出炉直接用手拿动易碎,网架晾冷了才挪动装袋

    我做了17个曲奇
    冷却后及时密封装袋,受潮了可以复烤几分钟
    口感是香酥硬甜。




    芝麻酱燕麦曲奇(无麸质)的做法 步骤7
  8. 推荐吃法
    可以直接吃
    可以配咖啡拿铁,冷萃,或者红茶
    更好的搭配是
    一块曲奇掰成几块,放蓝莓,其他水果,然后泡牛奶或者泡酸奶
    早餐或者加餐小食吃真是美极了!营养满分,口感满分!

    芝麻酱燕麦曲奇(无麸质)的做法 步骤8

小贴士

我用的是芝麻酱,理论上也可以换成花生酱或者杏仁酱
油脂来自坚果
甜味来自蜂蜜
碳水来自燕麦
不是低热量,但是是身体需要的好热量
都是吃饭,聪明的吃,才是对身体管理最好的方式
✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 
该菜谱发布于 2020-12-14 11:11:01
37 收藏


芝麻酱燕麦曲奇(无麸质)的答疑

  • 陈小蚊被注册了  2020-12-22  
    0
    请问白芝麻酱可以用超市买的六必居那种吗?😂
    作者回复 2021-01-06  
    应该可以的

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