莜面80克，水开下锅，煮3分钟，关火捞出备用。
热锅下油煸炒番茄，再倒入平菇，青菜一起翻炒。
倒入适量清水，一起煮开。打入鸡蛋，搅拌成蛋花。放入牛肉饼，鸡肉丸。再次煮开。
加入适量调味料，剪些蒜花提香（撒一把香菜也可）。把底料盛在碗中，倒入前面煮好的莜面。即可享用！妥妥的一份减脂午餐。
成品色香味俱全！
上传你做的减脂鱼鱼莜面餐
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