工作日快手午餐便当🍱

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工作日早起半小时可搞定的快手便当🍱
素食为主,可搭配提前做好的荤食~
适合单人食或二人食~

用料  

蔬菜 各类
鸡蛋 适量
五谷杂粮饭 适量
豆制品 各类

工作日快手午餐便当🍱的做法  

  1. 茄子饼+凉拌豆腐+清炒芦笋~

    工作日快手午餐便当🍱的做法 步骤1
  2. 丝瓜炒蛋+芹菜炒香干~

    工作日快手午餐便当🍱的做法 步骤2
  3. 雪菜毛豆+韭菜炒鸡蛋~

    工作日快手午餐便当🍱的做法 步骤3
  4. 清炒菠菜+青椒香干面筋~

    工作日快手午餐便当🍱的做法 步骤4
  5. 清炒豆芽+芹菜香干~

    工作日快手午餐便当🍱的做法 步骤5
  6. 清炒茄子+芹菜香干鸡蛋~

    工作日快手午餐便当🍱的做法 步骤6
  7. 青椒炒茄子+青椒毛豆~

    工作日快手午餐便当🍱的做法 步骤7
  8. 红薯+鸡蛋+清炒菠菜~

    工作日快手午餐便当🍱的做法 步骤8
  9. 米饭晚上预约好,可自配咖啡水果~

    工作日快手午餐便当🍱的做法 步骤9

小贴士

1.适合相对偏爱吃素食的炒菜小白快手制作🍱
2.一人吃菜量有限,一周内同一原料在不同菜品内出现概率较高,可每周轮换食材~
 

工作日快手午餐便当🍱相关分类

该菜谱发布于 2020-12-13 11:26:32
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工作日快手午餐便当🍱的答疑

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