橙汁鸡胸

2 人做过这道菜
媳妇和我很爱吃锅包肉,但是对这种黄橙橙的酸甜汁一直不懂怎么做,在试了几次以后终于得到一个极其相似的口味,在此分享给大家。

 锅包肉外脆里糯的挂糊也是一个难点,正常做法淀粉里的水绝对不要加很多,形成非牛顿流体的状态就刚刚好。但是此做法带来一个难点是糊很难附着在肉上面,后来看老饭骨的一期视频学到了生熟糊的做法,兼得挂糊容易和外脆里软的口感,妙哉妙哉

用料  

肉和腌料
鸡胸肉 500g
料酒 半瓶盖
两克
白胡椒粉 少许
生熟糊部分
玉米淀粉 120克
红薯淀粉 90克
凉水 适量
开水 适量
酸甜汁
浓缩橙汁 24克
3克
白糖 35克
白醋 16克
200克
水淀粉 适量

橙汁鸡胸的做法  

  1. 鸡胸先从中间片成两片,再逆着纹理切条状,可切花刀方便入味。

    橙汁鸡胸的做法 步骤1
  2. 鸡胸里加入料酒和盐腌制十分钟,在这段时间我们准备生熟糊。

    橙汁鸡胸的做法 步骤2
  3. 把玉米淀粉和红薯淀粉混合后分成两份,一份加入开水烫熟,用筷子不断搅拌使质地均匀。另一份加入凉水,水不要太多,要捏着费力,松劲又摊开的状态,像非牛顿流体一样。然后把两份糊混合在一起搅匀,生熟糊就做好了。

    橙汁鸡胸的做法 步骤3
  4. 最后需要加少量水调整糊的稠度,烫熟的粉中会有结块,不必刻意打散,炸后会形成脆壳。

    橙汁鸡胸的做法 步骤4
  5. 接下来调酸甜汁,把除水淀粉外的用料都搅匀,我的经验是刚拌好的酸甜汁尝起来偏甜,那么加热后的酸度就会刚刚好,如果凉着尝起来酸度刚好,那么做熟后就会很酸。

    橙汁鸡胸的做法 步骤5
  6.     这一步开始炸制,鸡胸和糊混合,油烧到筷子下去冒泡,然后一条一条的下去炸,家用的锅都不大,不可以一次性放太多,要少量多次的炸,不然的话都会粘在一起,增加制作难度。这次炸到表面微硬就可以出锅了,因为还要复炸。

      

    橙汁鸡胸的做法 步骤6
  7. 复炸可以稍多放点下锅,炸到肉条在漏勺里颠,会发出硬硬的摩擦声。

    橙汁鸡胸的做法 步骤7
  8. 然后炸油倒出,或者另起一锅,锅中留底油,加入之前调好的酸甜汁煮沸,用水淀粉调整浓稠度,一定要比较稠一些,这样不会把炸好的肉泡软。然后倒入炸好的肉,快速翻炒拌匀,立即装盘。这道菜就完成了。

    橙汁鸡胸的做法 步骤8
  9. 之前烫熟结块的淀粉炸完以后会很脆,稠度比较高的汁也能减慢变软的速度

    橙汁鸡胸的做法 步骤9

小贴士

这道菜很像锅包肉,但是汁里没有放香菜姜丝胡萝卜丝这些配菜。又很像糖醋里脊,但是汁又是用橙汁调的,美食这种东西就是要灵活运用😂

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-12-12 13:35:07
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橙汁鸡胸的答疑

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