鲈鱼 | 1 条(约600g) |
腌制 | |
生抽 | 15g |
蚝油 | 15g |
黄豆酱 | 25g |
黑胡椒粉 | 少许 |
焗料 | |
食用油 | 少许 |
大蒜 | 半头 |
洋葱 | 半个 |
生姜 | 一小块 |
料酒 | 少许 |
芹菜 | 适量 |
香菜 | 适量 |
小米椒 | 适量 |
腐乳 | 2块 |
米酒 | 50ml |
鲈鱼去鳞洗净,隔1-2厘米横切成段备用。
在鱼肉中加入少许黑胡椒粉、生抽、蚝油、黄豆酱搅拌均匀盖上保鲜膜腌制 15分钟。
大蒜切成蒜块、生姜切片、洋葱切大块、芹菜洗净切段、香菜和米椒切段备用,两块腐乳加少许腐乳汁搅拌融化备用。
砂锅内加入少许食用油烧热,放入姜蒜炒香,然后下入洋葱和芹菜翻炒两分钟爆香。
关火,将腌制好的鱼肉摆在砂锅的菜上,淋上融化的腐乳汁和米酒,盖上盖子后在盖子边缘再淋上一圈料酒,中火煮上5-6分钟。
打开锅子,下入香菜和米椒段后盖盖再焖上一分钟即可开动。
用一锅滚烫热乎的焗鲈鱼来对抗大冷天吧~
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