韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃

1 人做过这道菜
我们北方有冬吃萝卜夏吃姜的说法,

关于萝卜跟牛肉的营养价值
找到度娘就能查到好多好多
在这我就不过多赘述了

孩子早晨五点半吃饭上学
所以光线不是很好
主要是汤好喝就行哈哈哈

用料  

萝卜 1根(400克)
牛肉 300克
小葱 1根
洋葱 1/4个2片
料酒/清酒 1勺
海鲜酱油 1勺
适量
适量
牛肉粉 适量
胡椒粉 适量

韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的做法  

  1. 准备材料

    韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的做法 步骤1
  2. 萝卜切片
    牛肉切片/条
    小葱切圈

    韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的做法 步骤2
  3. 牛肉泡水去血水捞出沥干备用

    韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的做法 步骤3
  4. 碗里放牛肉,放料酒/清酒,海鲜酱油,胡椒粉
    预先将牛肉腌制一下大约5分钟

    韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的做法 步骤4
  5. 锅中放香油,小火下牛肉翻炒片刻至牛肉变色

    韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的做法 步骤5
  6. 加白萝卜继续翻炒

    韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的做法 步骤6
  7. 锅中加水,加盖,中大火开锅撇浮沫继续小火炖十分钟

    韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的做法 步骤7
  8. 开锅后放洋葱,葱花,盐,牛肉粉

    韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的做法 步骤8
  9. 上桌喽



    韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的做法 步骤9

小贴士

关键是牛肉要嫩,别的没啥可说的,太简单,
喜欢吃辣的可以放辣椒面

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃相关分类

该菜谱发布于 2020-12-09 11:13:37
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韩式【白萝卜牛肉汤】冬日喝一碗补充蛋白质同时暖身又暖胃的答疑

  • 崔欣0904  2021-10-05  
    0
    昨天中午按照这个配方,都没吃够😍超级好吃又简单😀😀
    作者回复 2021-10-05  
    牛肉萝卜是绝配😀

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