南瓜小米糊

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南瓜小米糊营养价值非常高,能提供饱腹感,还能够养胃清肠,做法超简单,这里有四饭碗的量。

用料  

贝贝南瓜 130克
小米 70克
1200ml
冰糖(可不放) 20克

南瓜小米糊的做法  

  1. 我选用这种贝贝小南瓜,贝贝南瓜的营养价值很高,含有丰富的钙、铁等微量元素……

    南瓜小米糊的做法 步骤1
  2. 取一小半南瓜去皮去瓢切南瓜丁,小米洗两遍。

    南瓜小米糊的做法 步骤2
  3. 所有材料放入破壁机,按豆浆功能,20分钟完成。
    睡觉前将材料做好放冰箱,早上起来放入破壁机,洗刷完毕就可以喝上了。

    南瓜小米糊的做法 步骤3
  4. 黄澄澄的,不单颜值高,还超好喝的。

    南瓜小米糊的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-12-08 21:15:00
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南瓜小米糊的答疑

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