1️⃣解冻。
冰箱里拿出来,解冻,泡水。
尽量多泡泡。
💫Tips
1.某东买的东来顺羊羔精排,1是为了减轻膻味2是可以顺着肉切开方便打理。
2.可以从冰箱里拿出来直接泡水也可以先解冻后泡水。
2⃣️改刀。
冲洗干净,顺着骨头缝隙,切成一块块的精排。
3⃣️备料
洋葱洗净,顺着纹路切成条。
蒜,拍碎成饼状即可。
姜,拍碎成饼状即可。
4⃣️腌渍。
加入料酒、盐、生抽、蚝油,用手抓匀。
再加入烧烤粉、孜然粉、辣椒粉,少量多次加入,用手抓匀。
加入1/4洋葱、蒜、姜,用手抓匀。
加入以上佐料后用手抓匀5min。
蒙上保鲜膜放入冰箱静置30min以上。
💫tips
我用的友加烧烤料,推荐。
5⃣️第一轮烤制
烤箱220度预热10min。
烤盘从下往上依次:
下铺锡箔纸(反光面朝下)
平铺剩余洋葱
平铺羊排
将腌渍羊排用的洋葱及其他用料铺在羊排上
上铺锡箔纸(反光面朝上)
烤制30min
6⃣️第二轮烤制
第一轮考完后,盘里都是汁水。
夹出羊排,扔掉洋葱等调味料和汁水。
重新铺一层锡箔纸(反光面朝下),平铺羊排,此时,重口味可以再加些烧烤料和辣椒粉。
220度烤制20min。
💫Tips
第二轮烤制后,羊排上的油都烤走了(盘里全是油),一点也不用担心肥肉会油腻。
摆盘,开动!