莲子红枣桂圆汤

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用料  

莲子 40克克
桂圆 30克
红枣 30克
红糖 适量
1000ml

莲子红枣桂圆汤的做法  

  1. 莲子,桂圆,红枣,红糖备齐

    莲子红枣桂圆汤的做法 步骤1
  2. 然后把莲子清洗干净,再去掉莲子心,浸泡2个小时,泡好后沥干水分

    莲子红枣桂圆汤的做法 步骤2
  3. 再放入红枣、桂圆

    莲子红枣桂圆汤的做法 步骤3
  4. 再倒入1000毫升的水,放进锅中炖煮1小时

    莲子红枣桂圆汤的做法 步骤4
  5. 煮好后放入红糖快至融化即可

    莲子红枣桂圆汤的做法 步骤5
  6. 补气血养生汤

    莲子红枣桂圆汤的做法 步骤6

小贴士

1⃣由于每个人的口味都不同,所以红糖添加多少取决于个人喜好
2⃣莲子之所以要浸泡是为了更容易熟透,莲心是苦的的,所以也要去掉

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莲子红枣桂圆汤相关分类

该菜谱创建于 2020-12-07 20:42:14
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莲子红枣桂圆汤的答疑

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