当蘑菇(平菇)遇见洛阳水席变成了“连汤(肉)片”——零失败

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今日气温骤降至零下五度,寒风凛冽,把人冻的瑟瑟发抖。好想喝一碗热汤暖暖身子。不禁想到了家乡的美食,洛阳水席之连汤肉片。但因为在减肥期,我把肉省去了。这样以来就成了一份低脂的减肥餐😁

用料  

平菇
西红柿
蒜苔
黑木耳
香菜(可不加)
大绿豆(可不加,我用豌豆代替)
白胡椒
十三香
生抽
香油

当蘑菇(平菇)遇见洛阳水席变成了“连汤(肉)片”——零失败的做法  

  1. 先来个主要食材的大合影。提前泡好黑木耳。开始之前,先准备好热水,根据人数决定水量。水量决定成品的汤的多少。

    当蘑菇(平菇)遇见洛阳水席变成了“连汤(肉)片”——零失败的做法 步骤1
  2. 热锅凉油,油烧热,倒入姜末、蒜末爆香。倒入切好的西红柿(我不喜欢皮,所以去皮了),超炒出西红柿汁。

    当蘑菇(平菇)遇见洛阳水席变成了“连汤(肉)片”——零失败的做法 步骤2
  3. 倒入蒜苔和平菇,倒入少许十三香,翻炒断生。

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  4. 倒入准备好的开水,然后放入大绿豆。我临时起意做的,所以没准备大绿豆,用冷冻的豌豆代替,个人觉得也可以不放。

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  5. 再倒入泡好的黑木耳。等待汤沸腾的过程,准备红薯淀粉水。(忘记拍照了)

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  6. 国内水沸腾倒入白胡椒,搅匀。然后倒入淀粉水。看着锅内冒出均匀的小泡时,倒入生抽、盐。再次搅拌均匀。关火,倒入鸡精和醋。

    当蘑菇(平菇)遇见洛阳水席变成了“连汤(肉)片”——零失败的做法 步骤6
  7. 出锅后,倒香油。日如果喜欢香菜就加,不喜欢就不加。
    冬日里一晚胡辣的连汤肉片,让身体瞬间暖和起来。

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该菜谱发布于 2020-12-07 18:55:47
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