鸡脚 | 500克 |
当归 | 5克 |
红枣 | 3粒颗 |
党参 | 10克 |
沙参 | 8克 |
枸杞子 | 3克 |
姜片 | 3片 |
盐花 | 6克(喝汤够味了,不喝汤多放2克也行) |
盐焗鸡粉或鸡精(调味) | 一点点(喝汤不建议放) |
清水 | 炖鸡脚用,盖过鸡脚就行 |
把药膳材料备好,清洗一下备用。广东到处都能买到,买不到去药房抓也行。
锅放适量清水煮沸,放入鸡脚飞水,过一下冷河。(鸡脚提前剪脚指哦)
炖盅洗干净,放入鸡脚,药膳材料,清水和盐花,隔水炖2小时左右。(一般煲汤盐都是最后一步才放的,但这里为了鸡脚入味齐锅下了)
药膳鸡脚做好了,很适合秋冬哦!
吃前下一点花生油可以提香袪腥味。
开吃了。