低卡高蛋白！嫩滑爽口的虾仁烧豆腐
7.6
综合评分
20
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厨房笔记-fang
🍤分享一道低脂的虾仁烧豆腐，豆腐嫩滑，虾仁鲜美，真是鲜香可口！而且高蛋白，又是低热量！减肥吃也是毫无负担！
用料
低卡高蛋白！嫩滑爽口的虾仁烧豆腐的做法
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虾去线剥外壳，放入碗中，加入一勺料酒
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一勺淀粉
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适量黑胡椒粉
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葱段姜丝
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搅拌均匀，腌制十分钟
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小米辣切圈，葱姜切好
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豆腐切块
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调个酱汁，碗中加入一勺生抽
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半勺老抽
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一勺蚝油
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少许盐
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五勺清水
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锅中热油，爆香葱姜小米辣
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倒入酱汁
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加入豆腐煮至汤汁浓稠
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加入虾仁煮熟，出锅撒上葱花即可
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超级下饭！
