凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!

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提到杭州美食大家能想到哪些呢?小笼包、西湖醋鱼、龙井虾仁......都是比较有名的,今天给大家分享的这道——宋嫂鱼羹,名头可能没那么响亮,却是流传了800年的名菜。

据传,“宋嫂鱼羹”始于南宋淳熙年间,由一名叫宋五嫂的厨娘所创,通常是将鳜鱼或鲈鱼去皮去骨切丝,再加上火腿丝、香菇、笋丝、鸡汤等佐料烹制而成。

后经宋高宗赵构品尝,因鲜嫩可口被大加赞赏,“宋嫂鱼羹”就此扬名全杭州城,宋五嫂也因此财源广进。

传统版的“宋嫂鱼羹”做法会比较繁琐,为了更适合日常烹饪,所以做了一些改良,节省了时间和食材,但鲜味和口感不减。热腾腾的一碗鱼羹,和冬天简直太配了~

用料  

鲈鱼 1条
鸡脚 8只
火腿 15g
冬笋 30g
香菇 2个
鸡蛋 1个
蛋清 半个
姜片 15g
适量
白胡椒粉 0.5g
生抽 6g
香醋 6g
玉米淀粉 2g
淀粉水 70g

凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法  

  1. 鲈鱼洗净,切下鱼头,鱼头砍半,沿着脊骨将鱼肉片下。

    凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法 步骤1
  2. 切去鱼腩骨,从鱼尾端起刀,分离鱼皮和鱼肉,鱼骨斩块。

    凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法 步骤2
  3. 鱼肉改刀切丝,加入玉米淀粉、半个蛋清抓匀。

    凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法 步骤3
  4. 冬笋、香菇、火腿切丝。

    凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法 步骤4
  5. 起锅加少许油烧至6成热,下入姜片煸香,再下入鱼骨、鱼头、鸡脚煎至表面金黄。

    凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法 步骤5
  6. 加入1000毫升开水没过食材,大火煮沸,撇去浮沫。

    凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法 步骤6
  7. 转小火,加盖炖煮20-30分钟,捞出食材,过滤出高汤。

    凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法 步骤7
  8. 起一锅沸水,下入笋丝、香菇丝,汆烫20秒捞出,再下入鱼肉快速汆烫至鱼肉变白,捞出备用。

    凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法 步骤8
  9. 另起一锅,加入过滤的鱼高汤,先下入笋丝、香菇丝、火腿丝滑散,再下入鱼肉,加入生抽提鲜,白胡椒粉、香醋提味。根据个人口味加适量盐。

    凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法 步骤9
  10. 加入淀粉水勾芡,再加入1个打散的鸡蛋,煮沸后便可盛出,撒上少许葱丝点缀。(蛋液下锅后不要搅动,这样煮好的蛋花不会太散)

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  11. 这道名气十足的鱼羹,不尝尝就太可惜了!

    凭一碗鱼羹摇身变富婆,怪不得流传了800年!的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2020-12-02 12:35:25
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