蚝油皇帝菜

1 人做过这道菜
很简单的蔬菜做法,差不多就是粤菜中白灼的做法,将菜入沸水中烫熟,然后用蚝油或生抽调味。这种做法适用于很多菜,比如生菜、油麦菜、广东菜心、秋葵等。今天我做的就是蚝油皇帝菜,学会这个做法,举一反三,就学会很多菜了。对于不太会做饭的人来说,非常简单了。

用料  

皇帝菜 1斤
蚝油 2汤匙
生抽 2汤匙
4瓣
食用油 适量
适量

蚝油皇帝菜的做法  

  1. 将皇帝菜摘掉老叶,掰掉下面一截的硬杆,洗干净。

    蚝油皇帝菜的做法 步骤1
  2. 大蒜剁碎。

    蚝油皇帝菜的做法 步骤2
  3. 先调好酱汁。2汤匙蚝油、2汤匙生抽,小半勺盐,再兑上2倍的水量,拌匀。

    蚝油皇帝菜的做法 步骤3
  4. 烧一锅热水,水开后,加入一汤匙油,小半勺盐,搅匀。

    蚝油皇帝菜的做法 步骤4
  5. 将皇帝菜倒入锅中,烫到全部变软。水要多一些,我的水少了。

    蚝油皇帝菜的做法 步骤5
  6. 将烫熟的菜捞起,沥掉多余的水。

    蚝油皇帝菜的做法 步骤6
  7. 锅烧热,倒入适量油,比平常炒菜的油要少一些,足够炒蒜末就可以。火不要太大,中小火就可以,不然大蒜一下就黑了。

    蚝油皇帝菜的做法 步骤7
  8. 大蒜炒到金黄色,倒入调好的酱汁,煮到沸腾,再煮两三分钟,然后关火。

    蚝油皇帝菜的做法 步骤8
  9. 将烧好的汁倒入盘中,稍微拌一下就可以吃了。

    蚝油皇帝菜的做法 步骤9

小贴士

1、皇帝菜不要挑太老的,杆要嫩,一掐就能断的。太长的话最好折两段。
2、皇帝菜和茼蒿一样,有一点菜青味,有些人不喜欢,所以这个做法正好。焯下水,再调味,又简单又去掉了那个味。不喜欢蒜味的,可以直接烫熟浇蚝油或生抽一拌,更省事。
3、蔬菜焯水时,先加油和盐,可以保持蔬菜的色泽和口感,还有减少维生素的流失。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

蚝油皇帝菜相关分类

该菜谱发布于 2020-12-01 22:15:36
547 收藏


蚝油皇帝菜的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑