『自制低卡酱料1——无盐无糖纯颗粒花生酱』
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人做过这道菜
北一木人人
自己做酱料可太满足了！有时买不到喜欢的口味，准备一些原材料，自己慢慢调配味道真的非常舒适！
用料
| 花生 | 满足自己所需 |
『自制低卡酱料1——无盐无糖纯颗粒花生酱』的做法
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1.空气炸锅180度15分钟烘烤花生，8分钟左右取出掂一下继续烘烤
2.取出晾到手可以拿时搓掉花生皮衣
3.将去皮花生分成一多一少两部分（多份用于制作酱料，少份用做颗粒）
4.用破壁机的搅碎杯将多的那份花生点动搅碎至细腻顺滑，用时约3分钟（花生有自身油脂，不用额外加液体）
5.搅打细腻后加入剩下的少份花生，和已细腻的花生酱一起点动8秒左右变为颗粒
6.装入密封罐
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7.叮！您的无油无盐颗粒纯花生酱已出炉，随心搭配吧！
